Training Autogeno

Sono disponibile ad insegnare training autogeno, singolarmente o in piccolo gruppo.

Il training autogeno di Schultz è una tecnica di rilassamento occidentale che agisce a livello psicosomatico e nella gestione dello stress e delle emozioni. Può inoltre essere utile per aumentare la concentrazione e diminuire i livelli di ansia.

Il primo colloquio conoscitivo è gratuito.

 

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