Pensiero di S.Valentino

  Oggi, 14 febbraio, mi accorgo di non aver mai scritto niente in tema per S. Valentino. Perchè, mi chiedo. Forse perchè l’amore è uno dei misteri dell’esistenza stessa, una forza che muove il mondo, fondamentale per la vita, eppure controversa. Molto meglio lasciar parlare i poeti, che si intendono di questo argomento, fanno pratica…

Laboratorio continuativo Scrittura-Azione

Chi si ricorda la Giornata delle Arti per Tutti, che si è svolta a Torino domenica 17 settembre alla Casa del Quartiere? In questo evento, che ho avuto la fortuna di organizzare con gli amici e i colleghi dell’associazione Lab Pop, ho condotto anche due workshop, uno di scrittura e uno di psicodramma. Al termine…

L’amore non fa rumore?

“L’amore non fa rumore” è una delle frasi che lampeggiano su Torino fra le luci d’artista. Questo Natale, è stata appesa proprio qui vicino, nel quartiere Santa Rita, più precisamente proprio davanti alla chiesa che dà il nome al quartiere. Non ho resistito alla tentazione di fotografare queste luci, ancora spente, ma colorate dal rosa…

Che Stress!

Oggi vorrei parlare di stress e andare un pò… controcorrente. Molti già sapranno che Selye a partire dal 1936 ha studiato lo stress e osservato le reazioni che abbiamo per fronteggiarlo; si parla in questo caso di sindrome generale di adattamento. Lo stress infatti non deve venire connotato in termini sempre negativi, può costituire per…

Le “male parole”

Ho letto una massima su Facebook, che mi ha molto colpita, e diceva circa: Quando una persona ti insulta non te la prendere, non parla di te, invece dice molto di sè stesso. A volte succede proprio questo: siamo noi i nostri peggiori giudici, e capita di proiettare su qualcun altro il nostro lato peggiore…

Supporto allo studio

Gennaio… è tempo di pagelle! Ricordo che a BAMBINI, RAGAZZI o ADULTI (frequentanti l’Università e le scuole serali), offro un servizio di SUPPORTO ALLO STUDIO, così articolato: – Analisi e sviluppo del metodo di studio, individuazione delle migliori strategie di memoria, cognitive o di concentrazione; – Supporto negli aspetti emotivi che riguardano la scuola, per…

Interpretare i sogni: 5 domande, 5 risposte

1) COSA SONO I SOGNI? I sogni sono complessi fenomeni mentali di tipo psico-biologico, relativamente autonomi e difficilmente suscettibili di  modificazioni da parte di manipolazioni pre-sonno. I sogni si sviluppano principalmente durante la fase REM e si sogna ogni notte per circa un quarto del tempo che viene riservato al sonno, per un totale di…

YES-MAN e NO-MAN: categorie a confronto

Chi ha visto il film “Yes man”? Un Jim Carey in carriera, cinico e abituato a rispondere sempre di NO, per una serie di circostanze si trova a dover dire sempre di SI a richieste e suggerimenti delle altre persone. In questo modo uscirà completamente dalla sua routine e scoprirà un nuovo mondo e nuove…

Week end nella natura “La sostenibile leggerezza del Ben-Essere”

Con molta gioia comunico che, nel week end del 12-13 marzo 2016, co-condurrò un gruppo, insieme alla collega Elisabetta Ranghino, alla ricerca del relax e del benessere; anzi, del ben-essere. L’evento, di natura residenziale, si terrà presso una struttura convenzionata Legambiente, nella splendida e poco conosciuta natura del Biellese. Il programma prevede l’apprendimento degli esercizi…